Nonna maxxing: la Gen Z ha scoperto tua nonna
Cucinare da zero, camminare, niente social: la Gen Z globale copia le nonne italiane e lo chiama 'nonna maxxing'. Cioe': la vita di sempre, ma con l'hashtag.
Anno MMXXVI · Giorno CCX · Mercoledì
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Cucinare da zero, camminare, niente social: la Gen Z globale copia le nonne italiane e lo chiama 'nonna maxxing'. Cioe': la vita di sempre, ma con l'hashtag.
Due studi del 2026 dicono che frequentare musei, concerti e cinema rallenta l'invecchiamento del corpo quanto lo sport. La scusa perfetta per saltare la palestra.
Uno studio Harvard su 147 mila persone seguite per 30 anni trova la dose perfetta di allenamento di forza per vivere piu' a lungo: 90-120 minuti a settimana. Oltre, il beneficio si ferma. Il divano, ovviamente, resta escluso.